L’ATM és l’articulació que connecta la mandíbula amb el crani. Ens permet parlar, mastegar i badallar. Quan aquesta articulació no funciona correctament, poden aparèixer dolor, sorolls (clics) o limitació de moviment.
El bruxisme, per la seva banda, és l’hàbit involuntari d’apretar o fer cruixir les dents, especialment durant la nit. Sovint està relacionat amb l’estrès, però també amb alteracions en el sistema neuromuscular.
Tot i que són conceptes diferents, sovint van de la mà.
Per què apareixen aquests problemes?
Els trastorns de l’ATM i el bruxisme tenen un origen multifactorial. Alguns dels factors més habituals són:
- Estrès i ansietat
- Sobrecàrrega muscular
- Mala postura (especialment cervical)
- Problemes d’oclusió dental
- Traumatismes o lesions prèvies
- Alteracions del son
En molts casos, el cos entra en un estat de tensió constant que acaba afectant la musculatura mandibular i el seu control.
Símptomes més habituals
Els problemes d’ATM i bruxisme poden manifestar-se de diferents maneres:
- Dolor a la mandíbula o a la cara
- Cefalees freqüents (sobretot a la zona temporal)
- Tensió cervical
- Sorolls en obrir o tancar la boca
- Dificultat per obrir completament la boca
- Desgast dental
- Sensació de bloqueig mandibular
Aquests símptomes no sempre es relacionen immediatament amb la mandíbula, fet que pot retardar el diagnòstic.
Com pot ajudar la fisioteràpia?
La fisioteràpia aborda aquests problemes des d’un enfocament global. No es tracta només de relaxar la musculatura, sinó d’entendre perquè està en tensió.
Al nostre centre treballem amb:
- Teràpia manual a nivell mandibular i cervical
- Tècniques de relaxació muscular
- Exercici terapèutic específic per l’ATM
- Reeducació del control mandibular
- Treball postural global
- Educació del pacient per reduir hàbits perjudicials
L’objectiu és reduir el dolor, millorar la mobilitat i recuperar el control de la mandíbula.
I el bruxisme? Es pot tractar?
Sí, però cal entendre que no es tracta només d’eliminar el símptoma. El bruxisme és sovint una resposta del sistema nerviós a l’estrès o a una mala regulació.
Per això, el tractament inclou:
- Reducció de la tensió muscular
- Treball de consciència corporal
- Estratègies per disminuir l’activació nerviosa
- Coordinació amb odontologia (si cal fèrula de descàrrega)
La clau és actuar sobre la causa, no només sobre les conseqüències.
ATM i fisioteràpia: per què és important un enfocament global?
Treballar només la mandíbula no és suficient. L’ATM està connectada amb el coll, les espatlles i el sistema nerviós.
Per això, combinem diferents eines terapèutiques per aconseguir resultats reals:
- Teràpia manual
- Exercici terapèutic
- Control motor
- Treball postural
- Gestió de l’estrès
Aquesta integració permet no només millorar els símptomes, sinó evitar que tornin.
Conclusió: molt més que una qüestió de dents
Els problemes d’ATM i el bruxisme no són només una qüestió dental. Són el resultat d’una combinació de factors físics i del sistema nerviós.
Amb un abordatge global des de la fisioteràpia, és possible reduir el dolor, recuperar la funció i entendre millor què està passant al teu cos.
Perquè sí, podem relaxar la mandíbula… però el que realment busquem és que deixi de viure en tensió constant.
Si creus que aquest pot ser el teu cas, pots reservar la teva visita i començar a treballar-ho amb nosaltres.
Tria l’hora que millor et vagi des de la nostra app online